Dərinizi bu üç vasitə ilə yeniləyin

Günəş vannası qəbul etmək, dənizdən çıxanda uzu yumamaq, qoruyucu kremlərdən düzgün istifadə etməmək dəri üçün bir çox problemlər yaradır.

Dəridə qırmızı damarlar, çillər, ləkələr yaranır. 

1. Dərinizi gözəlləşdirmək üçün bu qidaları süfrənizdən əskik etməyin:

Yumurta
Pomidor şirəsi
Qırmızı kələm
Balqabaq tumu
Çuğundur
Çörəkotu

2. Bu vərdişlərinizdən əl çəkin:

Şəkər və duzdan çox istifadə etməyin.
Fast-food, kolbasa, sosiska kimi hazır qidalar yeməyin.
Siqaret və spirtli içki içməyin.
Gün ərzində çox hərəkət edin. 
Günəşdən qoruyan kremlərdən hər mövsüm istifadə etməyin.
Nəmləndirici vasitələrdən tez-tez istifadə edin.

3. Bunlardan faydalanın:

Pilinq edin.
Mezoterapiya xeyirlidir.
Lazer faydalıdır.

Axşam.az